Seribu Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
Information Creative Indonesia - Tak banyak yang tahu kalau bahwasanya buah mengkudu, alias buah noni, merupakan kepingan dari spesies keluarga kopi. Buah hijau eksotis seukuran kentang ini sendiri memang tidak enak rasanya dan mengeluarkan busuk busuk yang sedikit tajam, sehingga lebih sering dikonsumsi dalam bentuk jus maupun pemanis makanan. Meski penampilannya yang kurang menggoda selera, ternyata ada banyak manfaat buah mengkudu untuk kesehatan yang mungkin tidak pernah Anda ketahui sebelumnya.
Apa saja manfaat buah mengkudu untuk kesehatan?
1. Menurunkan demam
Studi memberikan bahwa jus Noni memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.
2. Mengatasi arthritis
Jika Anda menjalani gaya hidup sehat dan minum jus mengkudu setiap hari, Anda dapat mengurangi rasa sakit yang diakibatkan arthritis sampai seminimal mungkin. Berbagai penelitian memberikan bahwa jus Noni membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat analgesiknya.
Tim peneliti di Jerman mempelajari manfaat buah mengkudu dalam mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit di antara hewan uji. Hasilnya, khasiat analgesik mengkudu ditemukan sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit sedang sampai parah.
Membungkus daun mengkudu segar di sekitar daerah yang bermasalah juga dikatakan dapat meredakan radang sendi, jerawat dan sakit tanggapan arthritis.
3. Menurunkan risiko encok
Encok ialah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Beragam penelitian telah memberikan bahwa jus mengkudu mampu mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.
4. Melindungi dari risiko kerusakan tanggapan stroke
Minum jus mengkudu mampu membantu melindungi Anda dari kerusakan yang dapat ditimbulkan stroke. Periset di Universitas Kobe Gakuin Jepang melakukan uji lab pada hewan untuk menentukan apakah sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari buah mengkudu akan melindungi tikus lab dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan ajaran darah sementara ke otak.
Begitu ajaran darah pada badan tikus kembali pulih, kelompok tikus yang mendapat jus mengkudu memberikan kerusakan neurologis yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol. Periset mempublikasikan temuan mereka dalam buletin Biological in addition to Pharmaceutical tahun 2009.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Satu lagi manfaat buah mengkudu untuk kesehatan ialah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu memberikan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan basil E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi kanal kencing), Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, sampai sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab infeksi kanal kencing).
6. Menurunkan kolesterol
Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Merokok juga dapat menimbulkan kolesterol tinggi tanggapan dari penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.
Satu penelitian melibatkan 132 penerima yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya memberikan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu dapat mengurangi full kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi ialah bentuk kolesterol yang baik.
Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk. Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.
7. Menurunkan gula darah
Penelitian pada hewan telah memberikan hasil yang menjanjikan terhadap manfaat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Periset di Universitas Hindia Barat melakukan satu penelitian semacam itu dan menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah. Penelitian ini melibatkan pemberian pemanis mengkudu noni atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama xx hari untuk mempelajari imbas gula darah.
Studi tersebut menemukan bahwa noni juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary in addition to Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.
8. Mengurangi stres
Menurut jago nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu dapat membantu Anda mengatasi stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.
9. Mencegah kanker
Buah mengkudu mengandung majemuk antioksidan yang dapat memerangi risiko Anda terhadap kanker. Buah mengkudu telah memberikan sifat stimulasi kekebalan badan dan bersifat melawan tumor. National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal wacana manfaat buah untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.
Belum ada Komentar untuk "Seribu Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan"
Posting Komentar